皆さまこんにちは♪
小顔コルギ専門店
フェイスラインプラス 銀座店の神原です。
いつもHPをご覧いただきまして、誠にありがとうございます☆
本日は、
耳マッサージ
のお話です。
耳つぼや、耳マッサージって一度は聞かれたことあるのではないのでしょうか？？
実は、小顔キープのセルフマッサージとしては、とっても有効的なんです♪
やり方は、とっても簡単♪一日3分☆
○耳たぶをしっかりもって、くるくる回す！
リンパのや血行が良くなり、むくみや老廃物が流れ、スッキリ小顔に☆
○人差し指と中指で耳全体を挟んで耳のつけ根からくるくる回す！
上にお顔を引き上げるようなイメージでくるくる回すと、筋肉も緩まりポカポカ温かく
なってきて、お顔が引きあがり小顔に☆
○耳の真ん中に人差し指を当て、中指と親指で耳をたたんだ状態でくるくる回す！
耳をたたんだ状態がすでに痛い方は、免疫が下がっていたり、お身体全体も硬く、
頭痛を持ってる方も多いんだそう！
しっかり耳をたたんで回すことで、全身の血行が良くなり、自律神経を整え、眼精疲労も緩和し小顔に☆
過剰な食欲も抑制してくれるので、暴飲暴食予防にも♪
耳マッサージを行うと自律神経が整うことで、睡眠の質が上がったり、むくみの解消や
血行促進、頭痛の緩和などなど小顔ケアにとっても良いことがたくさん♪
血行やリンパの流れが良くなると、お肌の細胞にもしっかり栄養が行くので、
弾力が増し、健康的なツヤ肌小顔に！！
スキマ時間に1日3分耳をくるくる回すだけで小顔ケアにGOOD◎！！
耳マッサージは、全身マッサージと同じくらい効果があるとも言われているので、
是非、一日のスキマ時間にやってみてくださいね☆
本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆
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♪銀座一丁目駅徒歩5分♪
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※サロンは、ビル1階のELITE BY PLUXY内になります。
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