皆さまこんにちは！
小顔コルギ専門店
フェイスラインプラス梅田店でございます。
いつもHPをお読み頂きまして、ありがとうございます♪
ご自身の鎖骨を鏡で見ると、真横に真っすぐ伸びていますか？
それともV字になっていませんか？
本日は、
鎖骨がV字になってしまう原因
のお話です！
鎖骨のラインが綺麗な方は女性らしく華奢な印象がありますよね。
しかしV字鎖骨は肩が凝りやすく、首が短くなってしまったり、また、背中が丸まって、
背中や腕も太くなりやすく、更にお顔も垂れやすくなるなど影響が・・・
鎖骨がV字になってしまう原因は、
胸骨周辺の筋肉の萎縮です。
人はリラックスしている時は深く呼吸が出来ますが、緊張やストレスがある時は、
胸の辺りがぎゅうっと収縮し呼吸が浅くなります。
更に肩に力が入り、上がることで、鎖骨は引っ張られて両端が斜めに上がってしまいＶ字になります。
胸周りの筋肉の緊張を和らげることが真っすぐな鎖骨への近道です。
では、美しいを鎖骨を手に入れる、胸ストレッチをご紹介しますね♪
胸ストレッチ
1、四つん這いになり、両手首のある位置に肘をつき、右腕を真横に伸ばします
2、曲げたままの左の肘を軽く外側に開き、左に顔を向けて右のこめかみを床につけます。
右腕の付け根が心地よく伸びる範囲で20秒～30秒キープします
3、ゆっくり上半身を起こし、反対腕も同様に行います
たった1ポーズでOK！心地よく続けながら鎖骨が美しくなることで、
メリット
・顔がむくみにくくなる
・リンパの流れが良くなり肌のコンディションが上がる
・肩が下がって首が長く見える
・フェイスラインがリフトアップする
・デコルテが見える洋服を自信を持って着れる
など良いこと尽くしです♪
本日も、ステキな一日をお過ごしくださいませ☆
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私らしい小顔に
私らしいフェイスラインに
～フェイスラインプラス梅田店～
TEL 06-6530-5455
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