皆さまこんにちは！
小顔コルギ専門店
フェイスラインプラス銀座店の加藤です。
いつもHPをお読み頂きまして、ありがとうございます♪
写真で見る自分の顔が歪んでいるように見えて気になったり、
悩んだりされていませんか？
本日は、
顔の歪みの原因
のお話です！
口元が左右違う、右の頬が大きい、目の大きさが違う、顎先が左に曲がっているなど・・・
これらの顔の歪みというのは、ほとんどが顎関節からくる歪みで、
この顎関節は、人体の中では唯一前後左右だけでなく、3方向に動くこと
が出来る関節で、比較的外れやすく歪みやすくもあるそうなんです。
この顎関節が歪んでしまう理由は、実は噛み癖が大きく影響していることも！
食事の際に決まった片側ばかりで噛んでしまうと
ぱっと見てもわかる位顔の正中線が噛み癖側に曲がってしまいます・・・
食べ物を噛む時は出来るだけ左右両側の歯と顎をバランス良く使うことがとても重要◎
また腰が痛かったり悪い場合も顎の左右がずれやすく、
パソコン作業などで下を向く姿勢が多いと首が前に傾き、
顎の前後が歪みやすくもなります・・・
姿勢を正す意識や、ストレッチやマッサージを行うなど
筋肉の緊張をほぐすこともとても大切です☆
そして口の周りにある口輪筋をしっかりマッサージするのも顔の歪みの改善につながりますので、
簡単に出来るマッサージの仕方をお伝えしますね♪
顔の歪みの改善
１ 口角に人差し指、中指、薬指の3つの指をあてて軽くくるくると回しながら30秒ほぐします
2 同じ３本の指をゆっくり回しながら口角から頬をつたい耳の方に移動します
3 耳の手前に上顎と下顎がくっついている部分があるのでゆっくり30秒ほぐします
顔の歪みが整うと豊かな表情を作りやすく印象も◎
是非試してみて下さいね☆
本日も素敵な一日をお過ごしください♪
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